身体状況

退院後の生活

入院中ほどの食欲はなかったけど、沢山食べて、リハビリして。けれど、酸素療法の見返りは大変でした…

3回目の退院

入院から1ヶ月ちょっとして退院した。今回は、酸素療法もあって、食欲が出てきて、少しだけ余裕があった。 夏も終わり、我が家は、鳥の声、虫の声、家族の声がよく聞こえる。

呼吸リハビリと体重

有効な治療がないので、リラクゼーションで(?)呼吸リハビリを毎日やった。といっても、10分くらい寝たまま下半身の運動。その後起きて歩行など。入院当初、夏バテで28.2 kg 退院時には30.1kg

めまい

前日夜から台風が近づいていた。そのために、夜間の室温調節が微妙で、何度もエアコンのスイッチを入れたり、切ったりした。というのも、うとうとしてもすぐに気持ち悪くて目が覚め、呼吸を落ち着かせようとすると、口すぼめ呼吸で空咳が出たり、副鼻腔の痰(…

椅子と呼吸

受診した次の日、背中と胸の痛みはおさまっていた。呼吸の時も、食事をして飲み下すときも、痛いということはなかった。 取りあえず一安心。 でも、 椅子にかけた姿勢が、全般的に苦しくなった。 酸素濃度は93くらいまでいっても、脈拍が100を下回らない。口…

ホームヘルパーさん

私の食事のしたくと、掃除や洗濯物の取り込みなど細々した家事をお願いするために、平日の午後2時間ずつホームヘルパーさんを頼んだ。私の「見守り」も兼ねて。(全て自己負担) 自分で外出できなくなって、1人でいると、気が滅入る。あれこれ「やるべきこと…

退院

W杯準決勝のブラジルの大敗を見た頃退院した。 退院するときに看護師さんに聞いたら、入院している皆さん、早起きして観ていたらしい。病院は、そういうところは、昔と違っておおらかになった。他人に迷惑をかけなければ、放っておいてくれる。いや、かまっ…

体力低下のまとめ

今回の入院は体力低下が主な原因。まず、昼食の仕度が自分でできなくなった。だから、プリンとかヨーグルトとかでごまかす。昼間傾眠がちになり、夜はよく眠れない。 いくら寝ても体力は回復しない。動けない。食べられない。眠れない。という悪循環。 それ…

呼吸とリハビリ

ちょっと前まで「ウルトラマンの気持ち」だった。 立っていられるのが3分くらいだったから。 それがどんどん短くなって、トイレに行くのがやっとになった。 その時間がのびたわけではないが、そういう状況に慣れた。 トイレから戻るととりあえず横になって…

睡眠とリハビリ

ここ数週間、傾眠がちで、眠りが浅かった。多分、コデイン(麻薬性中枢性鎮咳薬)を何度か飲んだので、呼吸が浅かったのだと思う。 傾眠も頭痛も、高炭酸ガス血症とか低酸素血症の症状にあるらしい。 病室にリハビリの先生が来てくれて、このところ毎日、呼吸…

再入院

入院の前日、明け方から頭痛がして、午後3時頃まで続いた。 頭全体が締め付けられるような痛さで、体勢をいろいろ変えてもどうにもならず、眠る事ができなかった。 夜、娘のブラウスにアイロンをかけ、その後、入院の支度をした。 一度立ったり座ったりする…

右目

私の右目は17歳でヘルペスになってから、視力が不安定だ。 ヘルペスに罹患してから、眼に関係するいろいろ神経がやられた。 はじめのうちはまぶたさえ開かず、眼球の稼働範囲も狭くなった。 涙はでないし、瞳が散瞳しない。たぶん焦点を合わせる筋肉も動かな…

呼吸困難

hotの会の講演の中にあったが、「呼吸困難」とは、主観的な感覚らしい。 同じSPO2の値でも、苦しいと訴える人もいるし、平気な人もいる。 私は苦しいと言うわりにSPO2の値が高い方なのだろう。入院中は「酸素吸入しましょう」と一度も言われなかった。酸素吸入の…

ADL

W杯が近いので、NHKで本田圭佑の特集をやっていた。 体力がないことがコンプレックスだ(った)という本田が、オフシーズンに、ケニアのマラソン選手と一緒に合宿しランニングをする。 開始から数日、ランニング中の本田の呼吸法が変化したことを、ケニアの選…

頭痛

昨日は暑かった。 このところ外に出ていなかったので、久々にドライブ。 日本平の頂上まで行き、ソフトクリームを食べる。 眺めはいいのだが、霞んで景色は見えない。 背もたれのない椅子に座っていられなくて、フェンスにしがみついてたっている方が少しラ…

体力低下

今朝起きられなかった。 椅子に座って見たものの、立ち上がれない。 トイレに行くのも辛い。 朝食を食べるのに、テーブルにつくのが辛い。 なんとか食べて、洗濯をしに行ってみた。オキシメーターを付けて。 苦しくなってきた頃、pulse 118 、spo2 94。以前…

におい

体調が悪いと、10歳で抗がん剤治療を受けていた時とか、妊娠初期の頃と同じように、食べ物とかのにおいに敏感になる。気持ち悪くなるというか、鼻について不快になる。 今日は、朝、お弁当のおかずを作っていた夫が焦がした魚の臭いが不快で目が覚めた。夜、…

頭痛

頭痛がする。 そんなにひどくはないが、横になっていてもずっと頭が重たいので、 起きているのは大変だろうと思った。案の定、立ち上がると、気持ちが悪い。 ここ1週間で、右の背中側が心許なくなった。 力が入らず、背筋を伸ばしていられない。昼頃眠って…

呼吸

息苦しさの指標に、SPO2 (Oxygen Saturation of Arterial Blood Measured by Pulse Oximeter=「パルスオキシメーターで測定した動脈血酸素飽和度」) がある。 例えば、今、少し頭の方を起こしたベッドに横になっている状態で、 私のSPO2は98。脈拍は85。…

食事

食事が、最近は苦しい。 端座位(椅子に座った状態)が結構辛い。 背もたれが倒れていると楽だが、それでは食事ができない。食事に集中すると、 意外かもしれないが、あまり食べられない。 呼吸が苦しいことや、痰がからむことを意識してしまうから。苦しいな…

気胸…

ここ数日、横になっていると、左胸がゴボゴボいうことが度々ある。 肩こりといい、息苦しさといい、…気胸悪化か?( ̄〜 ̄;)

 咳

夕食後、去痰剤(ムコソルバン)を飲んでしばらくしてから、胸がヒューヒューいい始めた。 それから20分くらい、痰がらみと排痰のための咳。 ベッドを平らにして仰臥位(仰向けに横になること)が、痰は出しやすい。 ヨガみたいだけれど、時折膝を立ててお尻を…

 肩こり

今日は午前中から左肩が痛い。気胸で入院したときに調べてわかったことで、 肩こりは、気胸のサインらしい。レントゲン写真で見ると、背中側がせり上がっている第1肋骨の直ぐ下、つまり鎖骨の上から肺である。肺が鎖骨の下まで下がってしまうと重度の気胸な…

 退職後

辞められなかった仕事も、約束通り来期予算案を作ったところで辞めた。このあとも、相応しい人材は来ないと思う。厚労省が求めるレベルが高くても、現実的には、そんな人材がいないことを想定して仕組みを作るべきだ。どこも程度の差はあれいい加減で、当事…

 体重、酸素

体重がずいぶん減ってしまった。2年前と比べると5kg減。食べないからだと実家の親は言うが、食べられないのだから仕方がない。私が怠けて食べないようなことは言わないで欲しいものだ。それが一番不愉快である。言いたくなる家族の気持ちはわかるが、自分…

 仕事

介護の仕事は2012年の夏までで辞めた。 そこで仕事を辞めておけばよかったのだが、同じ職場の事務方が欠員になるので手伝ってほしいといわれ、ついずるずると辞めずに事務職を続けてしまった。 事務は以前勤めていた職場に比べれば簡単で、そのかわり無…

 肋骨

5月に右肋骨にひびが入った。 ずっと右側の脇の下から肋骨全体が痛い気がしていたのだが、 ある日、少し体重が重めの利用者さんをベッドから車いすに移乗させようと思っただけで、右肋骨が痛んだ。体がブレーキをかけた。リーダーにお願いして移乗などの「…

 仕事

年末年始に軽く風邪をひき少し寝込んだ。 治ったと思って仕事始めに行ったら、終業時間が近くなって気づくと、ベトナムに行った時のように右手が浮腫んで、血管が浮き出ていた。 職場で所属長との面接があったので、4月からは勤務時間を減らしてほしいと申…

 ベトナム旅行

旅行中特に変わりなく過ごせた。 一緒に行った皆さんに迷惑をかけることもなく。 ちょっと焦ったのは、夜ホーチミンのホテルに着いたら、 右手の人差し指がパンパンに浮腫んでいて、 第二関節付近で血管が青く浮き出てしまっていた。 心臓が追いつかないか……

 鳥アレルギーの検査とか

予約をした日に某医大付属病院に行き、採血だけして帰る。 大病院なので、採血ブースが20くらいあって、 自動受付から支払い完了まで40分かからなかった。2週間後くらいに、医師が直接自宅に電話をくれた。 予想通り陰性。つまり、治療法がないことが確定す…