2014-05-06から1日間の記事一覧

 咳

夕食後、去痰剤(ムコソルバン)を飲んでしばらくしてから、胸がヒューヒューいい始めた。 それから20分くらい、痰がらみと排痰のための咳。 ベッドを平らにして仰臥位(仰向けに横になること)が、痰は出しやすい。 ヨガみたいだけれど、時折膝を立ててお尻を…

瞑想を巡って 1

2010年頃、娘と一緒に習っていた空手が面白くなった。図書館で空手や合気道や古武術の本を読み漁った。ヘルパー2級講座も受けたので、三好春樹の介護の本も読み漁った。すると、介護で人の体を動かすにも体の仕組みを知らなければならず、日本古来の古武術…